三文鱼	2个 瑶柱
4-6支 芦笋	5-6条 四季豆
1/4杯 白兰地	1个 柠檬
30g 黄油	适量 芝麻
适量 胡椒	豆苗等粉饰绿叶
圣女果	牛油果洋葱salsa（制品）
黄芥末酱

做法

• 1

  瑶柱、三文鱼解冻，芦笋去尾，四季豆去头去尾

• 2

  柠檬榨汁备用

• 3

  柠檬汁和1/4cup白兰地混淆，倒入碗中。将三文鱼放入，完全浸没。腌制15分钟。

• 4

  黄油15g下锅，开小火，半溶化后放入芦笋、四季豆。用筷子翻一下，芦笋酿成翠绿色就可以出锅，放厨房用纸上吸去多余的油

• 5

  （以下开始没图了哈哈）小到中火炬瑶柱两面都煎一下。盛出来。

• 6

  瑶柱放烤盘，350°F烤10分钟。

• 7

  平底锅洗一下，再放剩下的黄油，小火，将腌制的三文鱼皮朝下放入，返过来再煎一下啦啦啦啦。凭据小我私家喜欢决议熟度

• 8

  摆盘，倒上牛油果-洋葱salsa，以黄芥末酱粉饰（黄芥末是真爱！）三文鱼上撒上黑胡椒和芝麻。

• 9

  其他想怎么摆酒怎么摆嘤嘤。